ViuPilates us porta tres tallers que no us podeu perdre durant el mes de març:
dimecres 7 de març – Taller d'abdominals hipopressius
Reafirmar millora postural i mal d’esquena amb el mètode Hipopressiu (Reprocessing Soft Fitness).
- Horari: 17.30 a 18.30h
- Cal portar roba còmoda
- Màxim 10 persones
- Preu: 15 €
dissabte 17 de març – Taller intensiu d'abdominals hipopressius
Sessió intensiva, per aprendre el mètode Hipopressiu (Reprocessing Soft Fitness).
- Dirigit a qualsevol persona (sexe, edat, condició física).
- Places limitades a 10 persones.
- Durada: 1,30h
- Horari: De 09.30 a 11.00h
- Lloc: Viupilates, carrer Sant Joan 93 1er pis, Terrassa
- Preu: 25 €
Més informació sobre els Abdominals Hipopressius.
dimecres 21 de març – Taller d'iniciació al Pilates Mat Terra
En Pilates Mat o amb matalàs els exercicis del Mètode Pilates es realitzen sobre un matalàs. Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rul·los, etc.
- Horari: 17.30 a 18.30h
- Cal portar roba còmoda
- Màxim 10 persones
- Preu: 15 €
Per apuntar-vos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.