ViuPilates us un taller de tècniques de relaxació:
Dimecres 11 de juliol – Relaxació progressiva de Jacobson
Aquesta tècnica va ser desenvolupada en 1929 i avui dia és una de les més utilitzades. Consisteix a aprendre a tensar i relaxar els diferents grups musculars del cos.
- Horari: 17:30 a 18:30h
- Cal portar roba còmoda i una manta
- Màxim 10 persones
- Preu: 15€
NOTA: Per apuntar-vos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.