Fa temps que penses que et mous poc, que has perdut força i mobilitat. Vols començar a moure’t però sense fer-te mal. A Zentric t’ofereixen classes de Recuperació de la Mobilitat Tècnica i funcional (RMT) perquè sentis en poc temps una millora global del cos.
Les classes de RMT et permetran agafar agilitat, força, resistència i coordinació. Utilitzen el pes corporal o càrregues afegides, sempre adaptant l’exercici a cada persona.
A Zentric gaudiràs fent entrenaments específics amb moviments quotidians, naturals, de força, resistència i explosivitat, segons les necessitats.
Són classes aptes per totes les condicions físiques i edats. Amb grup petits s’adapten a tu com si es tractés d’un entrenament personalitzat.
T’ofereixen un gran ventall d’exercicis i consells per entendre la tècnica i fer-ho amb la màxima seguretat.
