OPINIÓ | A la primavera les persones al·lèrgiques pateixen una serie de molèsties que van des de la rinitis, els esternuts i la inflor d'ulls fins als atacs d'asma, les urticàries, etc. Tots aquests trastorns dificulten el seu ritme habitual de vida i resten qualitat a la seva salut i, per tant, a la seva energia.
L'aromateràpia pot ser de gran eficàcia a l'hora de prevenir i de tractar els símptomes al·lèrgics.
A continuació veurem algunes recomanacions per als diferents tipus d'al·lèrgies. Són consells generals que hauran de ser sempre supervisats per un professional format en aromateràpia i que sota cap concepte la persona haurà de posar en pràctica a la lleugera sense precaucions, ja que cal recordar que els olis essencials són substàncies naturals molt potents que fetes servir sense coneixement poden tenir les seves contraindicacions.
En general, per a tot tipus d'al·lèrgies, si la persona té localitzada l'època on comença el seu "calvari" podrà prendre tres setmanes abans una cullerada de postres d'oli vegetal de comí negre amb dues gotetes d'oli essencial d'estragó dos cops al dia. El comí negre actua com a estimulant de les nostres defenses i l'estragó és un antial·lèrgic eficaç.
Per a les persones amb asma, és molt interessant que, durant les crisis, facin servir la camamilla romana o el petitgrain pel seu efecte antiespasmòdic i calmant nerviós, per via tòpica, diluït amb qualsevol oli vegetal al 50%. Fora de les crisis, olis essencials com l'eucaliptus radiata, el romaní cineol, el niauli o la sempreviva de Madagascar, tots ells de la familia dels òxids, rics en cineol, que actuaran com a broncodilatadors, aplicats 2 o 3 vegades al dia sobre el pit i l’esquena, i també diluïts amb oli vegetal (ametlles, avellana, oliva, etc.).
Pel que fa a les al·lèrgies cutànies, el macerat de calèndula és un important antiinflamatori de la pell, i els olis essencials de camamilla romana, camamilla alemanya i katafray són autèntiques joies en la lluita contra la picor i la inflamació.
També les persones al·lèrgiques al àcars de la pols poden fer una neteja en profunditat utilitzant periòdicament un esprai o a través d'un difusor electrònic. La llimona, el xiprer, la lavanda, la canyella o el clau, entre d’altres, mantindran a ratlla els àcars i faran que respirem un ambient més saludable i recomfortant.
Com podeu veure, l'ús dels olis essencials va més enllà d'un plaer per als sentits i les seves qualitats terapèutiques, cada dia més contrastades clínicament, avui dia ja són inqüestionables. Des de La Provença desitgem que aquests consells hagin despertat en vosaltres l'interès per aquestes substàncies ancestrals que la natura posa al nostre abast i que durant anys d'industrialització s'han infravalorat.
Per Eva Perales, de la Provença