A Fisiosalut inicien els grups d’entrenament per aquest curs 2021-22!

Home
Notícies
A Fisiosalut inicien els grups d’entrenament per aquest curs 2021-22!

Fisiosalut

A Fisiosalut inicien els grups d'entrenament per aquest curs 2021-22!

L'inici de les classes serà el 19 d'octubre (en tots aquells grups que hi hagi un mínim de 5 persones inscrites). Les classes tindran una durada de 50 minuts.

GIM SÈNIOR

Aquestes classes estan encarades a activar-te, guanyar mobilitat, flexibilitat, equilibri, seguretat en el teu dia a dia, reduir el nivell de dolor a les articulacions, recuperar-te després d'un període d'inactivitat …
Orientat a persones de més de 60 anys, però obert a qualsevol edat que vulguin una millora del seu estat general.

HIPOSFIT

Una classe on s'integra la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva amb la Reeducació Postural i Escola d'Esquena.

Els exercicis hipopressius no només estan indicats en el postpart sinó també per qualsevol persona, home o dona, que vulgui millorar la seva postura, tenir cura del seu sòl pelvià, regular els paràmetres respiratoris, millorar la funcionalitat de la seva esquena, reduir el dolor a nivell lumbar i, en general, fer funcional la seva musculatura de la faixa abdominal (core).

Per entrar al grup d'hiposfit cal una valoració prèvia per part de la fisioterapeuta entre una o dues sessions per valorar si està o no indicada la classe i si és així fer una valoració de la mecànica respiratoria, els fonaments posturals de la pràctica hipopressiva.

Grups reduïts per poder fer una atenció personalitzada i impartits per fisioterapeuta col·legiada.

Reserva ja la teva plaça!