Durant el confinament i degut al sedentarime, el teletreball i l'estrés, hem desatès alguns hàbits i això ha provocat canvis en el nostre metabolisme, que en molts casos s'ha traduït en un augment de pes.
S'acosta l'estiu i és moment de canviar la tendència!
Nurnutrició et convida a assolir un repte! Un repte de 21 dies amb un pla d'alimentació i una guia nutricional personalitzada. Tu marques el teu repte: reduïr pes, augmentar la massa muscular o simplement, canviar els teus hàbits alimentaris. Nosaltres et recomanem una llista de la compra i un planning amb excercicis físics. Abans de que comenci el repte t'indicarem els productes Herbalife que has d'utilitzar i que podràs adquirir directament.
En què consisteix aquest repte?
És molt senzill: fixar-te l'objectiu de controlar el teu pes fàcilment.
Com fer-ho?
Un plat saludable i equilibrat hauria d'incloure cereals, hidrats de carboni i proteïnes. Nosaltres et recomanem el menú nutricional Herbalife que necessitis, t'oferirem receptes de cuina i les rutines d'excercici físic més adients per cada cas.
Des del minut 1 t'assessoren amb la llista del supermercat, amb un planning dels teus àpats setmanals i una guia d'activitat física adequada. A més, cada dia rebràs una frase motivacional per animar-te a aconseguir el repte!
Qui farà el meu seguiment i control?
Tindràs un assessorament personalitzat les 24 hores del dia amb un suport i motivació constants. Dins del teu grup de Whatsapp, dues coordinadores/tutores seran els teus contactes i t'informaran dels productes més asdequats a les teves necessitats. Elles seran les teves coachs nutricionals.
Compartir experiències
El grup de Whatsapp també et servirà per compartir la teva vivència amb la resta de persones participants per aprendre dels encerts i dels errors.
Fins quan tinc temps d'apuntar-me?
El dia màxim per inscriure't és divendres 19 de juny.
Herbalife t'obsequia amb regals molt especials.
A tots els participants se'ls premiarà amb una gerra i una cullera. A més, la persona de cada grup de Whatsapp amb millors resultats rebrà un smartwatch o un pulsòmetre.
Envia un Whatsapp per a més informació!