El SER HUMÀ és un organisme complex que s’ha d’entendre de forma global: cos-ment-ànima.
Aprendre els conceptes bàsics per a confeccionar una dieta per a tu i la teva família basada en una alimentació sana i equilibrada; descobrir la importància que té l’aigua en el nostre organisme i quina és la que més em convé a mi; prendre consciencia que l’aire com a font principal de nutrició del nostre organisme; conèixer la importància que té l’activitat física en el nostre benestar i quina és la més adequada; de quina manera es pot treballar l’actitud, dia a dia, per assolir els nostres objectius; i, finalment, com actua la fe.
Amb el mètode del COACHING com a eix central que vertebra el taller, impulsarem el teu benestar físic, potenciarem la teva actitud i definiràs un pla d’acció personalitzat que et servirà de guia i podràs portar a terme des de l’endemà mateix.
Taller impartit per: Gemma Soler Raspall. Gerent SALUT 360º, coach i nutricionista.
Cal inscriure's a: salut360graus@gmail.com
Més info, aquí.