Viupilates (carrer de Sant Joan, 93) organitza un nou taller, aquesta vegada impartit per Montse Palau (infermera i instructora de Mindfulness): INTRODUCCIÓ AL MÈTODE FELDENKRAIS.
Què és el Mètode Feldenkrais?
El Mètode Feldenkrais, és un procés d’aprenentatge, que permet desenvolupar la consciència i la intel·ligència del cos en moure’ns. En prendre consciència d’hàbits i patrons d’acció, que interfereixen en l’eficiència dels nostres moviments, podem variar-los, millorant les nostres accions quotidianes com caminar, seure, girar.
Es basa en la capacitat d’aprenentatge del sistema nerviós i en la presa de consciència del cos en moviment per descobrir noves opcions a moure’ns i adaptar-nos millor a l’entorn en què vivim i treballem.
-
Horari: 10.30 a 12:00 h.
-
Cal portar roba còmoda.
-
Màxim 10 persones.
-
Preu: 20 €.
Truca per a reservar la teva plaça al 636 418 274 (preguntar per l’Anna).
—
També et pot interessar:
-
Segueix-nos via Whatsapp: connecTerrassa | Canal Criatures | connecPro (per a empreses).
-
Segueix-nos a les xarxes socials: Instagram connecTerrassa | Facebook connecTerrassa | Twitter connecTerrassa.
-
SEGUEIX ELS NOSTRES BUTLLETINS TEMÀTICS! TRIA ELS QUE MÉS T’AGRADIN!