Espai Nü us proposa ‘Viatge a la dona conscient’, un espai de desenvolupament personal per a dones que volen contactar amb el seu interior, amb la finalitat d'empoderar i viure aquesta vida que ens pertany amb plenitud, pau i felicitat interna. Un lloc de trobada amb el femení on aprendreu a integrar ment-emoció-cos i esperit a través de meditacions, visualitzacions i expressió corporal, acompanyada d'una part teòrica com a guió de cada sessió.
Aquest segon cicle de tallers està dedicat a la relació cos-ment. Espai Nü et proposa endinsar-te amb amabilitat i coratge per permetre que l'energia circuli lliurement, com és en la seva essència, atorgant-se així l'alegria i possibilitant el veritable potencial que som. Es tractaran els següents temes:
· La relació amb el propi cos.
· Els missatges corporals com a eina d'autoconeixement.
· Els patrons respiratoris.
Mètode: el treball és principalment vivencial i es combina amb exposicions reflexives teòriques. Els exercicis són individuals, en parella i grupals.
Què fa falta que portis: roba còmoda, una manteta personal, quadern i bolígraf si vols prendre les teves notes. El teu desig d'obrir-te, la teva valentia, la llum i la ombra, la teva ràbia, el teu amor, la teva comprensió, la teva tristesa, la teva creativitat.
Horari: les sessions estan distribuïdes en dijous quinzenals de 19.30 h a 21.30 h.
Dates:
· Gener: 12 i 26
· Febrer: 9 i 23
· Març: 9 i 23
Què diuen les dones que hi ha assistit?
Montse, 35 anys: he après moltes coses, com estar amb mi mateixa, poder concentrar-me de tal manera que només estic jo, encara que us tingués tan a prop. És una experiència única, i sobretot la bona energia i felicitat que m'he portat en cadascuna de les sessions. M'ha semblat que ho feu amb molta professionalitat, des del respecte. I la forma d'introduir-nos en els temes em sembla genial perquè ens aneu acompanyant.
Cristina, 42 anys: un treball molt bonic i potent. Acompanyat amb molt amor i respecte; i molt important, sense judicis. El que m'ha permès submergir-me inconscientment en els meves ombres. Aquestes ombres acompanyades sempre de llum, la meva pròpia llum, que a través dels Exercicis i Propostes dutes a Terme al taller l'han reafirmat. No arrossegar coses que no em pertoquin… m'ha permès buscar la meva llum.