ESPAI SACRA ha preparat una bona agenda de benestar per aquest mes de març:
dv. 7 de març (de 19h a 21.30h) | Trobada "Cercle de dones"
És un espai el el qual et pots connectar amb tu mateixa. Intercanviar idees i sentir-te segura. Pots compartir tot allò que sentis i vulguis. Tu mateixa ho decideixes en el moment. Des de l'Espai Sacra ens conviden a conèixer aquest espai creat especialment per a dones. Portar roba còmoda i una llibreta per si et ve de gust escriure. Facilitadora: Ingrid Szilagyi, professora de Vinyasa i Hatha Ioga.
ds. 8 de març (de 10 a 13h) | Taller "Ioga Somàtic"
Un taller per a aprendre la saviesa del sistema nerviós i començar a escoltar-te, ancorant tècniques per a poder regular-te i veient com això s'expressa en la practica de ioga. Una practica de ioga amb un altre enfocament on l'objectiu no és el moviment, on no existeix el que aquesta bé o malament, sino l'aprendre a observar-me, aprendre a observar les meves sensacions, les meves emocions, imatges o pensaments profunds que poden sortir. Preguntant, “Que em passa quan deixo el meu cos moure's així?”.
dv. 21 de març (20h) | Concert mediatiu "Harmonitza't. Acompanyament Sonor"
L’acompanyament sonor és una experiència profunda de ressonància i harmonització, provocada per la vibració dels instruments que acompanyen la sessió. La intenció d'aquestes sessions són aconseguir un equilibri físic, mental, emocional i energètic.









