Quines activitats organitza Arrels Ioga aquest mes de maig?
Ioga en família – Espai Kairós (21 de maig)
En aquestes sessions cuidem la salut física, mental i emocional dels petits (3-6 anys) i els grans de la família i ho fem a través del joc, l’idioma dels infants. Amb l’objectiu de divertir-nos en família, gaudir d’un moment de qualitat junts, mentre aprenem eines i recursos per cultivar l’amabilitat cap a un mateix i cap als altres.
Ioga en família – Atelier de Nebulae (22 de maig)
En aquestes sessions cuidem la salut física, mental i emocional dels petits (3-6 anys) i els grans de la família i ho fem a través del joc, l’idioma dels infants. Amb l’objectiu de divertir-nos en família, gaudir d’un moment de qualitat junts, mentre aprenem eines i recursos per cultivar l’amabilitat cap a un mateix i cap als altres.
Taller de ioga en família – Centre cívic Maria Aurèlia Campmany (25 de maig)
En aquest taller ens embarcarem en un viatge lúdic i dinàmic per descobrir els orígens del ioga, la seva essència i tota la màgia que l’envolta a través del joc, l’idioma dels infants. Ens divertirem en família i gaudirem d’un aprenentatge físic, emocional i cognitiu.
Famílies, si teniu infants d’entre 3 i 12 anys, si voleu passar temps de qualitat amb els vostres fills, si voleu enfortir els vincles familiars, veniu a gaudir d’aquest taller de ioga en família!
Taller Ioga dona – Atelier de Nebulae (30 de maig)
Ioga dona, és un taller de ioga pensat per a la dona, una experiència 1 h per deixar-se cuidar a través de la pràctica del Vinyasa ioga, la respiració conscient, l’escolta activa i la relaxació profunda. És un taller multinivell, per a dones de qualsevol edat. En aquest ens dedicarem a obrir la cadera i expandir el cor.
Vens?
Taller Ioga en parella – Atelier de Nebulae (30 de maig)
Ioga en parella, és un taller multinivell d’1 h pensat per a parelles de qualsevol edat, amigues, companys de feina, el tipus de parella la tries tu!
Nosaltres us acompanyarem a través de la respiració, l’escolta activa, la mirada i el somriure a desenvolupar la vostra flexibilitat i fortalesa física i mental i la de la nostra parella. T’imagines la mirada de complicitat de la teva parella? Ets capaç d’imaginar com se sentirà el cos després d’aquesta experiència.?
Si la resposta és sí, o la curiositat et pot, no et quedis amb les ganes i vine!
T’hi esperem, preparades per a cuidar la teva salut física, mental i emocional.