Molt, molt pràctic. Aprendrem com es crea i es destrueix un hàbit, i realitzarem un exercici, personalitzat, on cada assistent treballarà aquell hàbit que desitgi incorporar o eliminar.
Conèixer el procés mental de creació d'un hàbit és un patró repetitiu estudiat, i entendre el seu funcionament és la base per modificar-ho, eliminar-ho o adquirir-ho.
Deixar de fumar, fer dieta, tenir un estil de vida més saludable, tenir voluntat per anar al gimnàs, substituir pensaments negatius per positius, etc…
Ara és el moment!
LLOC: Espai S360º (C/ Pau Clarís, 12. TERRASSA).
Grup molt reduït per fer un treball eficaç i intens (limitat a màxim 5 assistents).
MÉS INFO: