ds. 28 de març (10.00 h) | Taller: Gimnàstica correctiva + Abdominals hipopressius [ViuPilates]

El proper dissabte 28 de març, a les 10.00 h, VIUPILATES ofereix un Taller de Gimnàstica correctiva + Abdominals hipopressius

La gimnàstica correctiva és una pràctica corporal basada en un conjunt d’exercicis, moviments i estiraments suaus, que té com a objectiu recuperar la mobilitat natural del cos, millorar la postura i alleujar el dolor mitjançant un treball per a reequilibrar les cadenes musculars i articulars del nostre organisme.

Els exercicis realitzats ens ajuden a prevenir i corregir les conseqüències nocives d’una inadequada col·locació postural, que proporciona la base correcta i indispensable per a la nostra activitat diària i per a la pràctica de qualsevol esport, gimnàstica o dansa.

Millora la teva postura amb la gimnàstica correctiva i relaxa el teu diafragma amb els abdominals hipopressius.

• Horari: de 10.00 a 11.30 h
• Cal portar roba còmoda
• Màxim 10 persones
• Preu: 20 €

Per a més informació i inscripcions, cliqueu aquí.