Ens trobem a Espai Sacra, un local tranquil del barri de Sant Pere de Terrassa, on la rebuda càlida i l'aroma a encens ens donen la benvinguda. Ens reben en Josep Cutillas i l'Emma Canals, membres de la Junta Directiva d'Espai Sacra.
Ens expliquen que han dissenyat un nou programa integral anomenat "Autolideratge Conscient", en el qual es recollirà un tast de les diferents teràpies que s'ofereixen a Espai Sacra, utilitzades per a una mateixa finalitat.
— Què és l'“Autolideratge Conscient”?
— És un nou programa d’autocreixement personal, emocional, energètic i espiritual, amb un contingut molt ampli, pensat perquè es pugui provar moltes coses i les persones puguin tastar les diferents eines i tècniques que fem servir a Espai Sacra.
La finalitat és posar pau i amor a totes aquelles coses amb les quals anem topant o anem posant resistència. Perquè entenguem que podem transformar i ampliar la mirada, sense judicis.
Volem destacar que no és una formació, és un programa per a viure una experiència pura i deixar-te sorprendre.
— D’on sorgeix la idea de crear el programa?
— De la mateixa inquietud de la Tània Nieves. Ella es va preguntar en el seu moment si hi havia alguna cosa més a la vida i, a poc a poc i provant diferents teràpies i tècniques, va anar descobrint-ho. La Tània i l’Emma hem treballat juntes amb col·laboració amb altres terapeutes i això ens ha facilitat poder crear aquest programa.
Volem compartir la nostra experiència perquè la gent sàpiga que hi ha una altra forma de veure la vida, d’una manera molt més amable i més senzilla. També que hi ha més maneres de viure-la, a part de les que ens han ensenyat.
— Què hi podem trobar al programa d’Autolideratge Conscient?
— El programa està format per tres mòduls:
El primer, la relació amb un mateix: Més enllà del que la ment arriba a veure. Aquest mòdul servirà per posar consciència de com et tractes a tu mateix, a través de les diferents tècniques.
El segon, la relació amb els altres, amb l’entorn: Què hem après durant la nostra infància, la nostra herència. Entendre quin tipus de relació tenim amb els altres.
I per últim, la relació amb la vida: I la tractarem des de diferents enfocaments. Un d'ells és que, fins a cert punt, podem atraure el que ens passa canviant certes creences. I un altre és ser conscient que, a pesar del què ens trobem, de les adversitats que visquem, podem estar bé.
Es treballaran aquestes relacions amb l’ajuda de diversos terapeutes i des de diferents disciplines.
— Què diferencia aquest programa d’altres?
— Fins ara mai s’havia fet un programa tan integral, incloent-hi aquests tres mòduls que hem anomenat. Espai Sacra ho pot fer perquè s’hi donen les condicions adients: Tenim 26 terapeutes diferents i ja fa un any que treballem integralment, ja tenim una dinàmica, per la qual cosa ens ha estat més senzill poder organitzar-lo. Ens tenim en compte, coneixem què fa cadascú.
També que és un acompanyament global i vivencial, amb una gran riquesa gràcies a les diferents disciplines que s'hi tractaran. El programa té un fil conductor i tot té un sentit. A més, també aportem l’acompanyament individual per a aquelles persones que ho necessitin.
— Quines tècniques s’utilitzaran?
- Mindfullness
- Biodescodificació
- Alimentació
- Constel·lacions familiars
- Cercle de Tambors
- PNL
- Coaching
- Treball corporal
— Quan comença, quant dura i com es distribueix?
— Començarà el 27 de novembre i acabarà a mitjans de juny, després de deu dissabtes distribuïts cada tres setmanes.
Com hem dit, estarà dividit en tres mòduls: el primer s'impartirà els quatre primers dissabtes, el segon es durà a terme els següents quatre i, per últim, l'últim mòdul el tractarem als últims dos dissabtes. L'horari serà de 10.00 a 14.00 h i de 16.00 a 20.00 h.
És un programa intens, però també hi ha espai per assimilar el coneixement, integrar-lo, … A més, hi ha un seguiment individual amb la Tània o l’Emma en el cas de que algú se senti remogut personalment i es necessiti aquest acompanyament.
— Què passaria si algú hagués de confinar-se algun d’aquests dissabtes?
— Tot i que la modalitat és presencial, cada dissabte oferim la possibilitat de seguir les sessions per zoom. Així doncs, no es perdria cap sessió.
— A qui va dirigit?
— A persones que tenen inquietud per governar-se conscientment, amb una ment oberta, que volen despertar i que creuen que a la vida hi ha alguna cosa més. Gent amb preguntes, que volen créixer personalment i amb voluntat de millorar relacions en el seu dia a dia.
— On podem trobar informació i inscriure’ns?
— A través de la pàgina web d’Espai Sacra. Allà hi trobareu tota la informació del programa, els preus i modalitats de pagament i el formulari per a inscriure-s'hi i formalitzar la matrícula.
Vull més informació sobre el programa
També et pot interessar:
→ L'Àrea Social d'Espai Sacra: Coneix els projectes que s'hi desenvolupen
—
- Espai Sacra
- Carrer de la Independència, 95 – Terrassa
- 931 718 187 – 648 254 388
- Programa compe
- http://www.espaisacra.com/
- info@espaisacra.com
- Facebook | Instagram | Twitter | LikedIn.