ESPAI SACRA ha preparat una bona agenda de benestar per aquest mes de juny:
ds. 1 de juny (9.30 h) | Taller: CONSTEL·LACIONS FAMILIARS
Les Constel·lacions Familiars són un treball terapèutic, sistèmic i breu. La seva potència es deu al fet que treballa a través de l'escenificació dels assumptes problemàtics i et permet veure amb claredat on es bloqueja o dificulta la persona i des d'aquí possibilitar altres camins de solució.
dv. 7 de juny (20.00 h) | Cant de mantres: KIRTAN
Els mantres són pregàries en sànscrit que eleven la freqüència i la vibració del nostre ésser.
A través del cant, donem expressió al sentir que emana d’aquesta experiència. Cantar en cercle i en grup ens aporta alhora múltiples beneficis que augmenten el goig i la joia de viure.
dv. 14 de juny (9.30 h) | Classe oberta: CANT TERAPÈUTIC
Introducció al cant terapèutic on podrem connectar amb el nostre cos a través de la veu i observar els canvis que s'hi produeixen quan posem consciència en totes les parts del cos que participen en el cant.
Descoberta de la bellesa i poder de la nostra pròpia veu, que és indicador i remei de bloquejos tant físics com mentals i emocionals.
ds. 15 de juny (9.30 h) | Programa: FOCUSING
Focusing ens ajuda a detectar, regular i enfortir-nos gràcies a les emocions. Fomentant l’accés a la natural capacitat reguladora i curativa del cos. Tot augmentant la capacitat de fer front als reptes i adversitats quotidians (resiliència).
