Vols celebrar un aniversari i vols que sigui especial, diferent, inoblidable... però no saps ben bé què o com fer-ho. Doncs t'ho posem fàcil. Hem consultat amb alguns comerços i professionals de connecTerrassa i els hem demanat la fòrmula perfecta per aconseguir fer d'aquesta celebració un moment especial i diferent. Ah, i si vols fer un regal d'allò més atractiu, et donem dues alternatives. Tot seguit t'ho expliquem. Pren nota:

OPINIÓ | El Tai Txi és un art d’origen xinès que té com a objectiu la integració cos-ment i l’equilibri personal, així com estimular l’energia vital del cos. Es practica a través de seqüències de moviments lents i circulars, dins d’una suavitat i harmonia que ens permeten construir, canalitzar i mobilitzar la nostra pròpia energia. Per altra banda, amb el Txi Kung es treballa el cos de manera íntegra, mitjançant diversos exercicis de relaxació i respiració. És una pràctica enfocada al manteniment de la salut.

Nanüts, l'espai tranquil per a mares inquietes, està preparant la Diada de Sant Jordi d'enguany amb importants novetats. Tota la gent que s'hi acosti entre les 10:00h del matí i les 20:00h del vespre podrà triar i remenar material de temàtica específica a la seva parada, on hi trobaran llibres sobre embaràs, post part, dietètica, criança, contes,... I, s'obsequiarà amb una rosa i un punt de llibre fets a mà a tots els clients.

ENTREVISTA | Parlem amb Bàrbara Segura, directora i ànima de Nanüts, en motiu del 2n aniversari d'aquest projecte, "un espai tranquil per a mares inquietes", tal i com es defineixen. En aquesta entrevista ens explica com han celebrat aquesta important efemèride, què podem trobar al nou web, com gestionen els continguts digitals i la importància de comunicar bé la seva feina. I, ens avança alguns projectes de futur.

OPINIÓ | Respirar. Respirar bé. Massa vegades ens oblidem de respirar, de fer-ho de manera conscient. Sovint releguem aquesta feina al nostre “sistema operatiu”, que de manera automàtica i mecànica se n’ocupa. Però quan tenim les foses nasals obstruïdes, ja sigui perquè estem congestionats, per la contaminació o perquè tendim a problemes com la sinusitis, hem de fer un esforç extra que fa que acabem el dia esgotats, irritats i sovint amb mal de cap.

La Judit Cos és llevadora i assessora de lactància amb més de 12 anys d’experiència. És mare de tres criatures, i una de les seves passions és acompanyar embarassades i mares amb nadons en el postpart i en la lactància. La gent de Nanüts li ha volgut demanar la seva opinió sobre el valor de la preparació al part. I, aquest n'ha estat el resultat:

Nanüts.- Com entens la importància de preparar-se el part?

OPINIÓ | L’era industrial va aportar més greixos i sucres a la dieta. Actualment una gran part de la població de la nostra societat té incorporada a la seva alimentació diària una dosi elevada de sucres, segurament ingerits a mode inconscient, ja que no s’afegeixen de manera voluntària en forma de terrossos o cullerades als aliments o begudes que es prenen habitualment.

El mes de desembre de 2014 serà recordat a Terrassa pel neixament d’un nou mercat d’artesania que, segons sembla, ha vingut per quedar-se, atenent a l’èxit de convocatòria que va tenir. A aquesta efemèride, cal sumar-li la inauguració de dues noves botigues, una de roba de segona mà per a dones i una altra de productes de neteja a granel, a més de les activitats pròpiament nadalenques que seguidament us detallem.