Viupilates organitza dos tallers el dissabte 16/02: abdominals hipopressius (9.00 h) i respiració conscient (11.00 h)


  • Data: 
    dissabte, 16 febrer, 2019 - 09:00
    Descripció activitat: 

    El proper dissabte 16 de febrer Viupilates (carrer de Sant Joan, 93) organitza dos tallers:

    Descobreix els Abdominals Hipopressius! Crema calories i redueix cintura.

    Reafirmar millora postural i mal d’esquena amb el mètode Hipopressiu (Reprocessing Soft Fitness).

    Cal portar roba còmoda

    Màxim 10 persones

    Preu: 30 €

    Taller del mètode Hipopressiu RSF, una introducció al mètode, on faran una petita explicació i practicaran diferents exercicis, per poder-ho, practicar a casa. Dirigit a qualsevol persona (sexe, edat, condició física).

    Per apuntar-vos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.

    Més informació sobre els Abdominals Hipopressius.

    Aprèn a respirar, vivim com respirem. Has observat alguna vegada com respires? Estàs respirant per al nas o la boca? Notes com el teu pit s’expandeix quan inhales aire? O potser tens la sensació d’ofegar-te? Centres la respiració en la zona abdominal? Notes com les emocions varien la teva respiració i de vegades la manera com les vius no et permet ni respirar?

    Quan coneixes com és la teva mecànica respiratòria pots millorar-la i tornar a la teva respiració natural. La pràctica de la Respiració Conscient fa que utilitzis tota la teva capacitat respiratòria i així t’ajuda a gestionar les emocions, a combatre l’estrès, d’aquesta manera, portar una vida més saludable.

    Cal portar roba còmoda i una manta

    Màxim 10 persones

    Preu: 15 €

    Per contactar i reservar plaça trucar al 636 418 274 perguntar per l’Anna.

    --

    PROMOCIÓ: ELS 2 TALLERS PER 40 €

    Adreça: 
    Carrer de Sant Joan, 93
    08221 Terrassa Barcelona

    Vols rebre connecTerrassa al mòbil? Aquí t'expliquem com.



    Registra't a connecTerrassa!

    Et mantindrem informat sobre el comerç de Terrassa i els professionals de la ciutat amb Notícies, Agenda, Sortejos, Promocions,...

    Prement el botó "Vull subscriure'm" acceptes les polítiques de privacitat

    Afegeix un nou comentari

    Promocions connecTerrassa

    Dades organitzador


    Carrer de Sant Joan, 93
    08221 Terrassa B
    636418274
    • De dilluns a divendres: de 8.00 a 21.00 h.

    Horari estiu 2018:

    Durant el mes d'agost tanquen per vacances i tornen el 3 de setembre.


    Carrer del Camí Fondo
    08221 Terrassa Barcelona
    617096743