Quins tallers organitza ViuPilates durant el mes d'octubre? Abdominals hipopressius aplicats al Mètode Pilates | Tècniques de relaxació


Data: 
dissabte, 19 octubre, 2019 (Tot el dia)
Descripció activitat: 

ViuPilates us porta dos tallers que no us podeu perdre durant el mes d'octubre:

 

DISSABTE 19 D'OCTUBRE (9.30 h) - Taller: Abdominals Hipopressius aplicats al Mètode Pilates

Combinant els Abdominals Hipopressius amb el Mètode Pilates aconseguim, a més de tonificar tot el cos, corregir les males postures i cuidar la musculatura del nostre sol pèlvic, millorant la recuperació postpart i prevenint la incontinència orinaria. A més, la combinació d’aquestes dues tècniques, és també la millor alternativa als abdominals convencionals per reduir el perímetre de la cintura.

  • Lloc: Viupilates, carrer Sant Joan 93 1er pis, Terrassa
  • Horari: De 9.30 h a 11.00 h
  • Preu: 35 €
  • Cal portar roba còmoda

 

DIVENDRES 25 D'OCTUBRE (20.00 h) - Taller de tècniques de relaxació (Mètode Jacobson)

Aquesta tècnica va ser desenvolupada en 1929 i avui dia és una de les més utilitzades. Consisteix a aprendre a tensar i relaxar els diferents grups musculars del cos.

  • Lloc: Viupilates, carrer Sant Joan 93 1er pis, Terrassa
  • Horari: De 20.00 h a 21.00 h
  • Preu: 15 €
  • Cal portar roba còmoda i una manta

 

NOTA: Per apuntar-vos a qualsevol dels dos cursos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.

Adreça: 
Carrer de Sant Joan, 93
08221 Terrassa Barcelona

Afegeix un comentari

Vols formar part de la nostra comunitat?

Clica aquí!

Registra't a connecTerrassa!

Et mantindrem informat sobre el comerç de Terrassa i els professionals de la ciutat amb Notícies, Agenda, Sortejos, Promocions,...

Prement el botó "Vull subscriure'm" acceptes les polítiques de privacitat